Bookshpan - Polska księgarnia internetowa w UK
Close

Odblokuj się. Jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła

£8.25


Brak w magazynie

Kategorie: , , Product ID: 21824

Opis

Czasem jest tak, że wciąż na nowo popełniamy te same błędy – wiążemy się z niewłaściwymi ludźmi, trudno nam osiągnąć sukces w pracy, wpadamy w wir perfekcjonizmu, starając się kontrolować najdrobniejsze szczegóły. To wszystko nie bierze się znikąd, mamy w tym swój (nieświadomy) udział. A fundamentem tych zachowań są “fałszywe przekonania”. John Sharp pokazuje, jak odnaleźć w sobie fałszywą narrację, na której zbudowaliśmy siebie i która wpływa na nasze zachowanie już od wczesnego dzieciństwa, zrozumieć ją, przerobić i świadomie zmienić.

Znany psychiatra i profesor Harvard Medical School wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej – terapii uzależnień, teorii przywiązania, terapii poznawczo-behawioralnej, teorii biegłości w kontroli, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej, teorii rozwoju psychospołecznego Eriksona i modelu transteoretycznego – łącząc je w unikalny sposób, który – zgodnie z jego doświadczeniem klinicznym – pozwala na wprowadzenie trwałych, znaczących zmian w sposób możliwie najbardziej efektywny.

Informacje dodatkowe

Autor

John Sharp

Okładka

Miękka

Wydawnictwo

Muza

Liczba stron

320

Rok wydania

2019

ISBN

9788328711440

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Odblokuj się. Jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

20 − siedem =