Bookshpan - Polska księgarnia internetowa w UK
Close

Neurologia zachcianek

£9.45


3 w magazynie

Kategorie: , , Product ID: 21685

Opis

Pokonaj złe nawyki i odzyskaj wolność Wiele osób walczy ze złymi nawykami, jednak bezskutecznie. Pewne czynności i zachowania wykonujemy automatycznie, nie kontrolując tego. Z czasem doprowadza nas to do braku pewności siebie i odczuwania niepokoju. Jak się zmienić i pokonać siłę nawyku podpowiada Autor, neurobiolog i ekspert w temacie uzależnień. Samodzielna terapia uzależnień i złych przyzwyczajeń Ta innowacyjna książka przedstawia sposoby na pozbycie się zachcianek umysłu, które doprowadzają do uzależnienia i cierpienia. Pozwala uwolnić się od kształtowania uciążliwych przyzwyczajeń i w przyjemny sposób zerwać ze złymi nawykami. Ponadto uświadamia, że tak zwane ,,bycie na bieżąco” czyli ciągłe zaglądanie na facebooka i instagrama czy też bezustanne korzystanie z telefonów komórkowych i smartfonów na dłuższą metę pozbawia nas wolności i kontroli nad własnym życiem. To samo dotyczy zbytniego uzależnienia od miłości czy słów uznania. Przyjemnie oczyść umysł

Informacje dodatkowe

Autor

Judson Brewer

Okładka

Miękka

Liczba stron

280

Wydawnictwo

Vital

ISBN

9788365846648

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Neurologia zachcianek”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

dwa × 5 =