Opis

Pewność siebie pozostaje cechą niezmiennie pożądaną, jednak by w pełni ją nabyć, trzeba wykonać pewną pracę. Jak, u licha, stać się wreszcie zupełnie pewnym siebie i poznać swoją prawdziwą wartość?

Książka „Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku” jasno i konkretnie pokazuje Czytelnikom, jak skutecznie osiągnąć cel!

Stefanie Stahl w książce „Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku” dokładnie przybliża Czytelnikom tajniki prawdziwej pewności siebie i wyjaśnia, jak zbawiennie zmiana myślenia i postrzegania samego siebie może wpłynąć na codzienne funkcjonowanie, ale przede wszystkim osiąganie zamierzonych celów.

Autorka udowadnia, że brak pewności siebie, niska samoocena i wyłącznie krytycznie postrzeganie swojego wyglądu, zachowania czy myślenia nie jest wyrokiem na całe życie. Dzięki określonym technikom, działaniu i systematycznym ćwiczeniom te ważne w życiu każdego człowieka odczucia da się odbudować, jednak na o wiele trwalszym, niemożliwym do zachwiania fundamencie.